آخر 10 مشاركات
شعبان والتفرد بالعبادة (الكاتـب : - )           »          احـب انا رجـلً بدمــه حـراره (الكاتـب : - )           »          حب الوطن (الكاتـب : - )           »          عيدكم مبارك اخواني واخواتي اعضاء شبكة نشامى شمر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          مدح النبي صلى الله عليه وسلم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          اشتر فراق اللاش لو سقت مالك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          ديوان / الشاعر محمد سوعان الربيع (الكاتـب : - )           »          ماني مدور عندهم بيضة الديك ! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          كان القصايد ما تواتي لها عنق ! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          آرواح تنزف لعطائك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )

يوتيوب  نشامى  شبكة شمر
إعلانات شهرية
شقق الجودر  بالدمام


<< مملكة حواء >> 🌹 كل مايختص بعالمــــك سيدتي .. من جمــالك و أناقتــك . . خاص بعضوات شبكة نشامى شمر✿

إضافة رد
قديم 07-07-2012   #1


الصورة الرمزية ملوكه
ملوكه متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3338
 تاريخ التسجيل :  05 - 07 - 2012
 أخر زيارة : 12-12-2014 (07:39)
 المشاركات : 539 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ  Saudi Arabia
 الجنس ~  Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
:fdsg :
 اوسمتي
وسام وسام 
لوني المفضل : Chocolate
:pp: السهر ليله واحده يعادل المشي ميلين ..!



السهر ليله وآحده يعـآدل المشي ميلين ..!



ظهرت دراسة أمريكية جديدة أن فقدان النوم ليلة واحدة يخسر الشخص كمية من الطاقة موازية للتي يخسرها عند المشي مسافة ميلين.


وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأمريكي أن الباحثين في جامعة كولورادو، وجدوا أن عدم النوم ليلة واحدة يمكن أن يترجم فقداناً لـ 135 وحدة حرارية، وهى الكمية الموجودة تقريباً في قطعتين من الخبز.


وأشار الباحث كينيث رايت المسئول عن الدراسة "في حين أن كمية الطاقة التي توفّر خلال النوم قد تكون صغيرة، إلا أنها في الواقع أكثر مما كنا نتوقع"، مضيفاً أن هذه الطاقة التي يتم توفيرها أثناء النوم يومياً مهمة فيزيائياً، طبقاً لما ورد بجريدة "الزمان".


ووجد الباحثون في دراستهم التي أجروها على 7 شباب، أن الأخيرين خسروا طاقة أكثر بنسبة 7% لدي حرمانهم النوم مدة 24 ساعة، مقارنة بليلة عادية ناموا خلالها 8 ساعات.


لكن العلماء حذروا من استخدام مسألة الحرمان من النوم كوسيلة لتخفيض الوزن إذ أن دراسات سابقة ربطت بينه وبين مشاكل في الذاكرة وزيادة الوزن.



:fdsg :


 

رد مع اقتباس
قديم 08-07-2012   #2
((تعبت ابكي))


الصورة الرمزية نوره الشرقيه
نوره الشرقيه متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3305
 تاريخ التسجيل :  12 - 06 - 2012
 أخر زيارة : 17-10-2012 (03:26)
 المشاركات : 273 [ + ]
 التقييم :  17
 الدولهـ  Saudi Arabia
 الجنس ~  Female
 اوسمتي
نجمة الشبكة شكر وتقدير 
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: السهر ليله واحده يعادل المشي ميلين ..!



الله يعطيك العافيه يالغلا
تقبلي ودي ووردي


 
 توقيع : نوره الشرقيه

||~
أللهُمْ
غَلف أُمنَيآتِي بِـ إستجَابتَكْ … وَاجعَلهَا وَاقعاً أعِيشَهُ ♥ !
||~


رد مع اقتباس
قديم 08-07-2012   #3


الصورة الرمزية ملوكه
ملوكه متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3338
 تاريخ التسجيل :  05 - 07 - 2012
 أخر زيارة : 12-12-2014 (07:39)
 المشاركات : 539 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ  Saudi Arabia
 الجنس ~  Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
:fdsg :
 اوسمتي
وسام وسام 
لوني المفضل : Chocolate
افتراضي رد: السهر ليله واحده يعادل المشي ميلين ..!



الله يعافيك ...
شاكره لك مرورك العطر




 

رد مع اقتباس
قديم 21-05-2014   #4


الصورة الرمزية بري حآلي
بري حآلي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1865
 تاريخ التسجيل :  17 - 12 - 2009
 أخر زيارة : 30-05-2015 (07:34)
 المشاركات : 348 [ + ]
 التقييم :  24
 اوسمتي
وسام نجمة الشبكة 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: السهر ليله واحده يعادل المشي ميلين ..!



.
.
.


واللي كل وقته سهران كم يروح منه

اعاننا الله

تسلمين ي الروح



 

رد مع اقتباس
قديم 22-05-2014   #5


الصورة الرمزية دروب الابداع
دروب الابداع متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3953
 تاريخ التسجيل :  18 - 05 - 2014
 أخر زيارة : 22-05-2014 (04:01)
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: السهر ليله واحده يعادل المشي ميلين ..!



ثااااااااااانكس


 

رد مع اقتباس
قديم 05-07-2014   #6


الصورة الرمزية حنين الشوق
حنين الشوق متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 813
 تاريخ التسجيل :  07 - 12 - 2007
 أخر زيارة : 27-08-2014 (01:07)
 المشاركات : 151 [ + ]
 التقييم :  14
 اوسمتي
وسام 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: السهر ليله واحده يعادل المشي ميلين ..!



يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 13-07-2014   #7
الإدارة


الصورة الرمزية المشرف العام
المشرف العام متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  12 - 04 - 2006
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (09:51)
 المشاركات : 13,611 [ + ]
 التقييم :  179
 الدولهـ  Saudi Arabia
 الجنس ~  Male
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: السهر ليله واحده يعادل المشي ميلين ..!




يسلموا الايادي
.. .. . .

خالص التحايا لسمو شخصك النبيل
??¯?ـ?ابو غازي?ـ?¯??


 
 توقيع : المشرف العام

لن يضرك ان ترد على زميلين او ثلاثه في كل مره تزور المنتدى

رحم الله من أهدى لي قبسا يضيء لي عتمة المكان من حولي


رد مع اقتباس
قديم 02-09-2014   #8


الصورة الرمزية عذبه الصفات
عذبه الصفات متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3560
 تاريخ التسجيل :  08 - 12 - 2012
 أخر زيارة : منذ 11 ساعات (06:08)
 المشاركات : 1,030 [ + ]
 التقييم :  381
 اوسمتي
وسام نجمة الشبكة شكر وتقدير 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: السهر ليله واحده يعادل المشي ميلين ..!



حقيقه مؤلمه
تعودووا الناس ع السهر واصبح اللليل نهار والنهار لليل

مشكووره وجزاك الله خير


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:31


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

إن جميع ماينشر في المنتدى من أشعار ومشاركات ماهي إلا نتاج أفكار تمثل رؤية كاتبها فقط ولا تمثل رأي المنتدى
(رأيت الحر يجتنب المخازي.. ويحميه عن الغدر الوفاء.. فلا والله مافي العيش خيرٌ.. ولا الدنيا إذا ذهب الحياءُ)
المشرف العام