زيّت الزيتُون يُقلل الوفآة بنوبـآت القلبْ ..

السلآمُ عليكُم وَ رحمةُ اللهِ وَ بركًـآتُه







ملعقتا طعام فقط من زيت الزيتون تخفض خطر الموت بأمراض القلب إلى النصف تقريباً(الأوروبية)توصلت دراسة جديدة إلى أن ملعقتين من زيت الزيتون يومياً تقللان من خطر الوفاة بأمراض القلب. وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن الدراسة التي اعتمدت على النظام الغذائي لقرابة 41 ألف راشد شملهم التحقيق في الاستشراف الأوروبي للسرطان والتغذية، الذي بدأ قبل عشرين عاماً، وجدت أن ملعقتي طعام فقط من زيت الزيتون تخفض خطر الموت بأمراض القلب إلى النصف تقريباً.أما ما يقارب ملعقة طعام واحدة فهي تخفّض الخطر بقرابة 28%. ولم تجد الدراسة أن لزيت الزيتون أي أثر في تقليص خطر الوفاة بالسرطان ..


وقال الطبيب شارلو نايت إن هذه النتائج مهمّة جداً، وهذا تأكيد على أن زيت الزيتون جيّد للقلب.
وزيت الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحيّة ومركبات البوليفينول التي يمكن أن تكافح الالتهابات في الجسم, وربّما تخفض خطر الإصابة بالجلطات.
وتبّين في الدراسة التي تابعت المشاركين فيها لأكثر من 13 عاماً أن ألفي شخص فقط توفوا، بينهم 956 من السرطان، و416 من أمراض القلب.
وتبيّن أن الذين توفوا بأمراض القلب هم الأقل استهلاكاً لزيت الزيتون ..




تمنيـآتيْ للجميعَ بِـ دوآم الصحه وَ العَـآفيه ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك
كل الشكر فاضلتي

تسلمين بارك الله فيك وفي قلمك الجميل
ونسأل الله الصحة والعافية للجميع.
دمــتِ بخير وســـعادة يــارب،،،

وعليكم السلام

يعطيكـ العافيه ملهمه

القديرة ملهمة شاعر
معلومة قيمه تشكرين عليها فاضلتي
خالص التحايا لسمو شخصك النبيل

مشكوره اختي على نقل المفيدلاعدمنا جديدك وتواجدك الغالي

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عساف نجد وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك كل الشكر فاضلتي

العَفو
نوّرت ..

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو كادي تسلمين بارك الله فيك وفي قلمك الجميل ونسأل الله الصحة والعافية للجميع. دمــتِ بخير وســـعادة يــارب،،،

ربي يسلمك من كل شّر
نوّرت ..

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هايدي اليتيمه وعليكم السلام يعطيكـ العافيه ملهمه

ربي يعَـآفيك حبيبتيْ
نوّرتيْ ..

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المشرف العام القديرة ملهمة شاعر معلومة قيمه تشكرين عليها فاضلتي خالص التحايا لسمو شخصك النبيل

العَفو
نوّرت بهـآلطله ..