الزبيب بعد وجبات الطعام قد يخفض نسبة السكر في الدم

اكتشف باحثون أميركيون أن تناول الزبيب 3 مرات في اليوم بعد وجبات الطعام قد يخفض إلى حد كبير نسبة السكر في الدم .

وقال المعد الرئيسي للدراسة الدكتور هارولد بايز ان البحث شمل 46 رجلاً وامرأة سبق وأن تم تشخيص إصابتهم بالسكري من النوع الثاني، ولكن لديهم ارتفاع بسيط في معدلات الغلوكوز.

وطلب من المشاركين في الدراسة تناول الزبيب أو وجبات معلبة أخرى لا تحتوي على الزبيب، أو فاكهة أو خضار، وذلك 3 مرات يومياً طوال 12 أسبوعاً.



وتبين في الدراسة، التي مولها مجلس تسويق الزبيب في كاليفورنيا، انه مقارنة مع الوجبات الأخرى، فإن الزبيب خفض معدلات الغلوكوز بعد تناول وجبات الطعام بنسبة 16%، فيما انخفض معدل سكر الدم الذي يقاس على مدى 3 أشهر بنسبة 0.12%.
وقال بايز أن "المجموعة التي تناولت الزبيب سجلت تراجعاً ملحوظاً في معدلات السكر بعد تناول وجبات طعام فيها سوائل".

وقدمت نتائج الدراسة في الجلسة العلمية السنوية الـ72 لجمعية مرض السكري الأميركية في فيلادلفيا.

تسلمين ملوكه على النقل المفيد دمتي كماتحبين

بارك الله فيك
شكري وتقدير
سيدتي

شاكره لكم مرورك العطر

معلومه مفيده

ملوكه يعطيكـ العافيه

تسلمين ملوكه
موضوع جميل حفظك ربي ورعاكِ.
تحياتي لكِ،،،

كل الشكر على المعلومه

وان شاء الله يستفيد منها الجميع

اشكرك على المعلومه ياخبيره ومعلمة المنتدى وانتم وينكم ماتجيبون فوائد الواحد يتلفت وياكل ماقضب وياحلولات انا فاضي كان حشيت بطيخاتكم باحلا معلومات

شاكره لكم جميعا مروركم العطر

معلوومه مفيده وجديده عن الزبيب

الله يعطيك العافيه