لمآذآ تشـعر بالضـيق عندمآ تصحـوا من النـوم ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟


يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي



وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة .


نرجع لموضوعنا :
أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة .
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على الانسان النفسية أثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية للإنسان فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .
لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .
طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله
لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق .



وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وسلم على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الانسان في أي زمان ومكان ...

كسبنا معلومة قيمه من خالتي هايدي

ياعلها تسلم والله

تقبلي مروري

موضوع قيم من اختي هايدي اليتمه

وانا اقول وراي البارح نومي ماش مانمت الا 11 ساعة ونص بس تخيلي

والحين دريت ليش الاحلام المزعجه وقله النوووووووم من صورة قطوتك شمس

اسمله على قلبي وش حاديني اشوفها قبل النوم هههههههههههه


نوارة المنتدى هيوده تسلم يدياتك فديتك مبدعة كعادتك

تسلمين أختنا هايدي الله يعطيك العافية
ويسعدك معلومات جميلة ومفيدة بارك الله فيك
دمتِ بكل خير وصحة وسلامة،،،

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دباس كسبنا معلومة قيمه من خالتي هايدي ياعلها تسلم والله تقبلي مروري

الله يسلمكـ خيو

اسعدتني اطلالتكـ


شكري

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيهانه موضوع قيم من اختي هايدي اليتمه

يسلمووو خيتوو على هيكـ موشاركه

ودي لكـ

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت السلاطين وانا اقول وراي البارح نومي ماش مانمت الا 11 ساعة ونص بس تخيلي والحين دريت ليش الاحلام المزعجه وقله النوووووووم من صورة قطوتك شمس اسمله على قلبي وش حاديني اشوفها قبل النوم هههههههههههه نوارة المنتدى هيوده تسلم يدياتك فديتك مبدعة كعادتك

ههههههههههه لعنبو بليسكـ 11 ساعه ومانمتي اجل العاده كم ساعه تنامين

شوفيني انا بسم الله علي نومي 6 ساعات مشاء الله بخخخخخ

لاتجرحين بستي هاذا وانا مستشورتها ههههه

يسلمووو خيتوو على هيكـ موشاركه يااارب

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو كادي تسلمين أختنا هايدي الله يعطيك العافية ويسعدك معلومات جميلة ومفيدة بارك الله فيك دمتِ بكل خير وصحة وسلامة،،،

الله يعافيكـ

اسعدتني اطلالتكـ الكريمه

شكري

معلومه رائعه
كل الشكر سيدتي