فـوائـد التـفــاح الأخضـــر

التفاح : فاكهة مرطبة و سهلة للأمعاء و مفيد .
يحتوي 100 غرام:

- 85% من وزنها ماء .
- 12%سكر .
- 40 وحدة من فيتامين ب 1 .
- 90 وحدة من فيتامين أ .
- 20 وحدة من فيتامين سي .
- 4 غرامات من الألياف .
- و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و الحديد .
و للتفاح فوائد عديدة :
- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة .
- يحتوي على مادة البكتين - التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغارات بالمعدة .
- يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
- يحد من ارتفاع الكولسترول في الدم .
- مفيد للكبد و الكليتين و المثانة , إذا يسهل عملها .
- يساعد في استقرار سكر الدم .
- يعالج الإمساك و الإسهال .
- يساعد على تفتيت حصى المرارة .
- لوقاية تصلب الشرايين , ينصحوا الأطباء بأكل تفاحتين في اليوم .
و المثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم .
( منقول )

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الشميلي تســلم مراقبنا ابوكادي وأشكرك على هذه المعلومات عن التفاح...تقبل تحياتي وتقديري.

الله يسلمك يالغالي ويسعدني تواجدك الميمون وتعليقك الراقي حفظك ربي ورعاك.
لك فائق أطيب التحايا والتقدير،،،

سلمت ابو كادي

دوم ماتنقل لنا المفيد افادك الله بكل خير

انتقاء جميل ورائع وطرح فاخر لاهنت

تقبل كل الود

يسلموو ابو كادي

شكري لاالكـ

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهير النمش سلمت ابو كادي دوم ماتنقل لنا المفيد افادك الله بكل خير انتقاء جميل ورائع وطرح فاخر لاهنت تقبل كل الود

الله يسلمك أبو نمش
شاكراً لك جزيل الشكر على اطلالتك وتعليقك الجميل حفظك ربي ورعاك.
تقبل فائق أطيب التحايا والتقدير،،،

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هايدي اليتيمه يسلموو ابو كادي شكري لاالكـ

الله يسلمك ياهايدي اليتيمة
شكراً جزيلاً لكِ على اطلالتك الكريمة لاهنتِ.
تحياتي لاالكـِ،،،،

عافاك الباري
استاذي الفاضل
كل الشكر والتقدير لسموك
الكريم

شكرآ لك آبو كآديَ عَ آلمعلومه آلقيّمـهَ
تحـيآتيَ

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عساف نجد عافاك الباري استاذي الفاضل كل الشكر والتقدير لسموك الكريم

الله يعافيك ويسلمك ويسعدك عساف نجد هلا فيك
شكراً لك مليارات على كل حرف كتبته لاهنت.
تحياتي لك،،،

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمرية آلقصيم شكرآ لك آبو كآديَ عَ آلمعلومه آلقيّمـهَ تحـيآتيَ

تسلمين الله يسعدك بكل خير يارب
شاكراً لكِ على كل حرف كتبتيه لاهنتِ.
تحياتي لكِ،،،