اخطر الدقائق لاستيقاظ الانسان من النوم؟؟؟؟

0vf25314.jpg
تُعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورةً في اليوم كله. إذ يُحذِّر المختصون من النهوض فوراً من الفراش بعد أن يَدُّق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك إلى حدوث اضطراباتٍ عصبيةٍ وإدراكيةٍ خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطةٍ بشرايين المخ أو القلب (لا قدَّر الله) كنتيجةٍ للإستيقاظ المُفاجئ على صوت التليفون أو المنبه. ويُفسِّر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحلٍ معروفةٍ تبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلةٍ تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء، وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفسِ نتيجةً لسرعةِ ضربات القلب، وإذا كان الشخص مريضاً بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكلٍ سلبي، كما يُمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة "الذاكرة القصيرة" إلى جانب حدوث أرقٍ واضطراباتٍ في النوم واضطرابات عصبية

تسلمين غالية الأثمان
معلومات رائعة ونسأل الله الصحة والعافية للجميع.
تحياتي لكِ،،،

تسلمين ياغاليه

معلومات مهمه ومفيده

واهم شي القمزه الصباح هههه

تقبلي اعجابي

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشرق تسلمين ياغاليه معلومات مهمه ومفيده واهم شي القمزه الصباح هههه تقبلي اعجابي

ههههههههههههههه
يسلمك ربي من كل شر
ارق التحايا لسموك النبيل

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو كادي تسلمين غالية الأثمان معلومات رائعة ونسأل الله الصحة والعافية للجميع. تحياتي لكِ،،،

يسلمك ربي
الرائع حضورك الجميل
دمت بخير

الله يكفينا الشر

يسلموو غاليه

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هايدي اليتيمه الله يكفينا الشر يسلموو غاليه

وووودي لروحك الطيبه

عافاك الباري
كل الشكر واتقدير لسموك

الله يعطيك العافيه ي الغلا
تسسلم يمناك
ودي ووردي