ツ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ツ

ツ.. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ツ

.
.
.





اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح

لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض





ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية





أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها







،، .. ][ .. م .ن .. ][ .. ،،
:biggrin:
\
/
\

ههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وماله هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

يسلموا ريم االفلا

تحياتي

ريم الفلا


( ( الله يديم الضحكه علينا وعليكم ) )


مشكوووووره على الموضوع الناااااايس

اقتباس أما بالنسبة للقلب .. فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )

أمين

تسلمين اختنا القديرة ريم الفلا


لك كل الود

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متفائل ههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه وماله هههههههههههههههههههههههههههههههههههه يسلموا ريم االفلا تحياتي

دووووووم الضحك يارب

كل الشكر خيووو

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلا شمر ريم الفلا ( ( الله يديم الضحكه علينا وعليكم ) ) مشكوووووره على الموضوع الناااااايس

آمين

العفوووو ياحلا

ماننحرم يالغلا

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المشرف العام أمين تسلمين اختنا القديرة ريم الفلا لك كل الود

يسلمك ربي يامديرنا


الله يحفظك

مشكووور

ريومة


الف شكر يالغلا على موضوعك


سلمت يمينك


وربي يعطيك العاافية

يعافيكِ الرحمن



كل الشكر