آخر 10 مشاركات
شعبان والتفرد بالعبادة (الكاتـب : - )           »          احـب انا رجـلً بدمــه حـراره (الكاتـب : - )           »          حب الوطن (الكاتـب : - )           »          عيدكم مبارك اخواني واخواتي اعضاء شبكة نشامى شمر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          مدح النبي صلى الله عليه وسلم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          اشتر فراق اللاش لو سقت مالك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          ديوان / الشاعر محمد سوعان الربيع (الكاتـب : - )           »          ماني مدور عندهم بيضة الديك ! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          كان القصايد ما تواتي لها عنق ! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          آرواح تنزف لعطائك (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )

يوتيوب  نشامى  شبكة شمر
إعلانات شهرية
شقق الجودر  بالدمام


القسم : الطبي ، والطب ، البديل [ .. الصَحه تــاَج على رَِؤوٍَس الأصحْاء .. ]

إضافة رد
قديم 26-08-2013   #1
((من لايقدروجودك 000لاتعظم غياااابه))


الصورة الرمزية أتعبني غلاك
أتعبني غلاك غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3027
 تاريخ التسجيل :  07 - 12 - 2011
 أخر زيارة : 03-08-2016 (06:39)
 المشاركات : 5,301 [ + ]
 التقييم :  2338
 الدولهـ  Saudi Arabia
 الجنس ~  Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام وسام وسام وسام وسام 
لوني المفضل : Indigo
:222: عشرنصائح 100%



عـــــشر نصـــائح صـحية100%





*احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.

* تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب(.

* اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك.

* كل الفواكة بدون سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها.

*لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم.

* لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات.

* اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم.

* اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية ، وتمنحك جسما صحيحا".

* لا تفكر في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما" .

* ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا" ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغل وقت فراغك بهواياتك النافعة.

وأخيرا" أتمنى لكم الصحة لتحيو بحياة سعيدة مليئة بالنشاط والحيوية وتحققون فيها آمالكم وتصلون فيها لأهدافكم.


 
 توقيع : أتعبني غلاك



رد مع اقتباس
قديم 26-08-2013   #2
الإدارة


الصورة الرمزية المشرف العام
المشرف العام متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  12 - 04 - 2006
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (09:51)
 المشاركات : 13,611 [ + ]
 التقييم :  179
 الدولهـ  Saudi Arabia
 الجنس ~  Male
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: عشرنصائح 100%



يعافيك ربي اختنا القديرة اتعبني غلاك
مع الاسف كلهن صفر ع الشمال عندنا حنا يالسعوديين كبسه ونوم خخخخ
يسلموا اياديك
خالص التحايا لسمو شخصك النبيل


 
 توقيع : المشرف العام

لن يضرك ان ترد على زميلين او ثلاثه في كل مره تزور المنتدى

رحم الله من أهدى لي قبسا يضيء لي عتمة المكان من حولي


رد مع اقتباس
قديم 27-08-2013   #3
فـــاقد الشيء لا يعطيه


الصورة الرمزية عساف نجد
عساف نجد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2231
 تاريخ التسجيل :  24 - 06 - 2010
 أخر زيارة : 05-05-2016 (12:57)
 المشاركات : 9,410 [ + ]
 التقييم :  1415
 الدولهـ  Saudi Arabia
 اوسمتي
وسام وسام وسام العضو المميز وسام العطاء 
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: عشرنصائح 100%



يعطيك العافيه
شكري


 
 توقيع : عساف نجد



رؤية ،،،
الحرية ليست تصرفات ... بل مساحات في عقولنا للتفكير

رســالة ،،،
إن لم تكن كاتباً تُفيد غيرك ... فكن قارئاً تفيد نفسك


رد مع اقتباس
قديم 27-08-2013   #4
((من لايقدروجودك 000لاتعظم غياااابه))


الصورة الرمزية أتعبني غلاك
أتعبني غلاك غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3027
 تاريخ التسجيل :  07 - 12 - 2011
 أخر زيارة : 03-08-2016 (06:39)
 المشاركات : 5,301 [ + ]
 التقييم :  2338
 الدولهـ  Saudi Arabia
 الجنس ~  Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام وسام وسام وسام وسام 
لوني المفضل : Indigo
افتراضي رد: عشرنصائح 100%



اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المشرف العام
يعافيك ربي اختنا القديرة اتعبني غلاك
مع الاسف كلهن صفر ع الشمال عندنا حنا يالسعوديين كبسه ونوم خخخخ
يسلموا اياديك
خالص التحايا لسمو شخصك النبيل



>>>>هلا وغلا ابوغازي منورلاهنت ومن اليوم امش عليهن ماعليك من احد


 
 توقيع : أتعبني غلاك



رد مع اقتباس
قديم 27-08-2013   #5
((من لايقدروجودك 000لاتعظم غياااابه))


الصورة الرمزية أتعبني غلاك
أتعبني غلاك غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3027
 تاريخ التسجيل :  07 - 12 - 2011
 أخر زيارة : 03-08-2016 (06:39)
 المشاركات : 5,301 [ + ]
 التقييم :  2338
 الدولهـ  Saudi Arabia
 الجنس ~  Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام وسام وسام وسام وسام 
لوني المفضل : Indigo
افتراضي رد: عشرنصائح 100%



اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعد الشمال
تشكرين اختنا / اتعبنى غلاك

على هذه النصائح المفيده

واوافق اخونا ابو غازى

حنا كبسه وببسى الله يعطيك

العافيه على الموضوع تحياتى



>>>> هلا وغلا رعد الشمال منورلاهنت وحاول تبتعد عن الكبسه والببسي >> حسيت اني دكتوره


 
 توقيع : أتعبني غلاك



رد مع اقتباس
قديم 27-08-2013   #6
((من لايقدروجودك 000لاتعظم غياااابه))


الصورة الرمزية أتعبني غلاك
أتعبني غلاك غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3027
 تاريخ التسجيل :  07 - 12 - 2011
 أخر زيارة : 03-08-2016 (06:39)
 المشاركات : 5,301 [ + ]
 التقييم :  2338
 الدولهـ  Saudi Arabia
 الجنس ~  Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام وسام وسام وسام وسام 
لوني المفضل : Indigo
افتراضي رد: عشرنصائح 100%



اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن بلعوس
اتعبني غلاك,,,,

ما شاء الله نصائج جدا مفيدة وخصوصا للذين يهجرون الاهتمام بالصحه
كتبتي المفيد يا اختي
ونتمنى لك دوام الصحه والعافيه,,



>>> هلا وغلا ابن بلعوس منورلاهنت اهم شي انت لاتهجرنصايحي


 
 توقيع : أتعبني غلاك



رد مع اقتباس
قديم 27-08-2013   #7
((من لايقدروجودك 000لاتعظم غياااابه))


الصورة الرمزية أتعبني غلاك
أتعبني غلاك غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3027
 تاريخ التسجيل :  07 - 12 - 2011
 أخر زيارة : 03-08-2016 (06:39)
 المشاركات : 5,301 [ + ]
 التقييم :  2338
 الدولهـ  Saudi Arabia
 الجنس ~  Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام وسام وسام وسام وسام 
لوني المفضل : Indigo
افتراضي رد: عشرنصائح 100%



اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عساف نجد
يعطيك العافيه
شكري



>>>هلا وغلا العسفي منورلاهنت لاتنسى تعلم جدتك بنصايحي يعطيك العافيه


 
 توقيع : أتعبني غلاك



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:10


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

إن جميع ماينشر في المنتدى من أشعار ومشاركات ماهي إلا نتاج أفكار تمثل رؤية كاتبها فقط ولا تمثل رأي المنتدى
(رأيت الحر يجتنب المخازي.. ويحميه عن الغدر الوفاء.. فلا والله مافي العيش خيرٌ.. ولا الدنيا إذا ذهب الحياءُ)
المشرف العام